Vamos desfrutar de uma viagem ao passado nesta quinta-feira com uma dose de tranquilidade, energia renovada e serenidade. 💫 Este #TBT nos leva de volta ao RAS – Respiração, Água e Som, uma atividade que nos ensinou técnicas de respiração para acalmar a mente, reduzir o estresse e a ansiedade, relaxar com o poder do Yoga e nos inspirou a praticar a arte da escuta e a valorizar os preciosos momentos de silêncio. 🧘♀️✨
